Bem-estar
Reconectar e revigorar
O bem-estar vai muito além de uma alimentação equilibrada e de uma vida ativa. Está também nas experiências que vivemos, nas relações que criamos, na gratidão e na capacidade de apreciar cada momento.
Fitness
O nosso programa de fitness exclusivo é oferecido em sessões de treino privadas ou em pequenas aulas de grupo com outros membros. Sempre que possível, as sessões decorrem ao ar livre, para tirar partido da paisagem e das vistas da Comporta. O foco está no movimento, combinando treino de alta e baixa intensidade com nutrição e tratamentos de recuperação, para ganhar força, melhorar a resistência, otimizar o sono e potenciar o desempenho geral.
Yoga
Oferecemos várias aulas de yoga por dia, muitas vezes ao ar livre, em contacto com a natureza. Estas práticas ajudam a equilibrar o corpo e a mente, a aliviar o stress e a tensão, a melhorar a flexibilidade e a serenar os pensamentos, deixando-o mais forte e mais centrado.
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Spa
Localizado no Golf Clubhouse, o nosso spa dispõe de duas salas de tratamento, banho de vapor, imersão em água fria, sauna de infravermelhos, aqua dome e piscina de aromaterapia. O gazebo do spa, situado sobre a arriba, oferece outro espaço privilegiado para relaxar e desfrutar de massagens profundas e tratamentos faciais revitalizantes.
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